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Page du Groupe Benjamins Alpins
Le Groupe Benjamins Alpins du Ski-Club de Champagny-En-Vanoise en 2011-2012 :
Ce groupe sera en 2011-2012 composé de Basile CHERMETTE, Jessica DUBUS, Scott UBALDI, Quentin VIERA, Lucas MOUGENOT et Thomas AUBRY, Pablo PALLE et Nathan RADAT.
L'entraîneur principal sera Vincent CUENOT.
Anne-Flore AUFRERE et Raphaël RUFFIER-LANCHE (coordinateur alpin) interviendront également en complément.
Groupe
           
Planning du Groupe Benjamins Alpins de la Section Alpin
Planning_Benjamins_hiver_11-12_v03 Plannings prévisionnels pendant l'hiver 2011-2012

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Flèche à Champagny-en-Vanoise le 16 Février 2012 :
Basile Basile Nathan Nathan Nathan
Quentin V Quentin V Quentin V Quentin V Quentin V
Quentin V Scott Scott Scott Scott
Scott
Photos Franck BOUQUEREL
 
Séance d'entraînement Géant du Groupe Benjamins le 13 Février 2012 :
Basile Basile Basile Basile Basile
Basile Basile Basile Jessica Jessica
Jessica Jessica Jessica Jessica Jessica
Jessica Jessica Jessica Lucas Lucas
Lucas Lucas Lucas Lucas Nathan
Nathan Nathan Nathan Nathan Nathan
Nathan Nathan Pablo Pablo Pablo
Pablo Pablo Pablo Pablo Pablo
Pablo Pablo Pablo Quentin V Quentin V
Quentin V Quentin V Quentin V Quentin V Quentin V
Quentin V Quentin V Scott Scott Scott
Scott Scott Scott Scott Scott
Scott Scott Thomas Thomas Thomas
Thomas Thomas Thomas Thomas Thomas
Thomas Thomas  
Photos Franck BOUQUEREL
 
Course Benjamins à Méribel le 22 Janvier 2012 :
Groupe Deuxième course de la saison. Jessica signe le 2ième temps de la première manche mais est disqualifiée  (enfourché une double), puis signe le 5ème temps de la deuxième manche.  Première manche à l'arrivée de la saison, ouf, quelques points en vue des CR! et une victoire dans un des concours à côté du slalom (concours des enfilades). Chez les gars, c'est une nouvelle fois Quentin qui se détache en 23ème position.  Nathan, à chacune des deux manches, réalise du bon ski mais fait une erreur dans les dernières portes, sur l plat de l'arrivée, laissant de précieuses secondes. Il fini donc à la 39ème place, Pablo 40ème, Thomas 43ème. Basile abandonne en première manche. Scott était absent cette fois ci, ainsi que Lucas pour la deuxième fois.
Vincent CUENOT
 
Entrainement Slalom à Champagny le 14 Janvier 2012 :
Jessica Jessica Jessica Lucas Lucas
Lucas Nathan Nathan Nathan Pablo
Pablo Pablo Quentin V Quentin V Quentin V
Quentin V Raph Scott Scott Scott
Scott Thomas Thomas Thomas
Photos Franck BOUQUEREL
  
Course Benjamins à Courchevel le 8 Janvier 2012 :
Première course de la saison. Il s'agissait d'un géant dans un temps très nuageux, du brouillard à raz de terre et des conditions de neige très compliquées pour tout le monde. Des trous aux piquets très conséquents dans le mur... Résultats : Jessica tombe aux deux manches, Quentin termine en 16ème position, Scott en 26ème, Nathan 33ème, Basile 34ème  et Pablo 39ème. Thomas abandonne.
Vincent CUENOT

Vincent Jessica Nathan Pablo quentin
scott thomas    
Photos Jean-Luc PALLE
 
Entraînement Slalom à Champagny le 28 Décembre 2011 :
Groupe Groupe Groupe Basile Basile
Basile Basile Jessica Jessica Jessica
Jessica Lucas Lucas Lucas Nathan
Nathan Nathan Nathan Nathan Quentin
Quentin Quentin Quentin Quentin Scott
Scott Scott Scott Thomas Thomas
Thomas Thomas Thomas Thomas Thomas
Photos Franck BOUQUEREL
   
Promo Verte le 11 Septembre 2011 :
Poussins Benjamins 584 624
615 618 620 626 629
Photos Raphaël RUFFIER-LANCHE & Jean-Luc PALLE
     
Stage en Montagne en Aout 2011 :
Jour_1_Arc_en_ciel_vu_du_refuge Jour_1_Glacier_de_la_Masse_et_pointe_de_l_Echelle Jour_1_groupe Jour_1_Jessica_en_pause_a_l_alpage_de_Ritort Jour_1_Jessica_Thomas_et_Tom_au_dessus_du_lac_Blanc
Jour_1_Jessica_Tom_Thomas_au_refuge_de_Peclet-Polset Jour_1_sigle_du_refuge_de_Peclet-Polset Jour_1_Tom_Jessica_Thomas_pause_alpage_de_Ritort Jour_1_Tom_Thomas Jour_2_Aiguille_du_Fruit_dans_l_axe
Jour_2_arrivee_au_col_du_soufre Jour_2_Col_du_Soufre Jour_2_derniere_ligne_droite_avant_le_refuge_du_Saut Jour_2_Descente_de_la_moraine Jour_2_descente_vers_le_refuge_du_Saut
Jour_2_Face_Nord_du_glacier_de_Gebroulaz Jour_2_Glacier_de_Gebroulaz Jour_2_Jessica_Thomas_Tom_autour_d_un_Cairn Jour_2_Jessica_Thomas_Tom_devant_le_Glacier_de_Gebroulaz Jour_2_Jessica_Thomas_Tom_devant_une_cavite_glaciere
Jour_2_Jessica_Tom_Thomas_a_cote_d_un_cairn Jour_2_marmotte Jour_2_marmotte_sur_la_montee_au_col_du_Soufre Jour_2_pause_au_col_du_Soufre Jour_2_pause_casse-croute_au_bord_du_ruisseau
Jour_2_Refuge_du_Saut_altitude_2100_metres Jour_2_Roc_du_Soufre Jour_2_Jessica_Thomas_Tom_autour_d_un_Cairn Jour_2_Thomas_sur_la_moraine_entre_le_glacier_de_Gebroulaz_et_le_col_du_Soufre Jour_2_Thomas_Tom_Jessica_devant_le_refuge_de_Peclet-Polset
Jour_2_Tom_a_cote_du_glacier_de_Gebroulaz Jour_2_Tom_Thomas_Jessica_devant_le_lac_Blanc Jour_2_Tom_Thomas_Jessica_devant_le_lac_Blanc_avec_le_col_du_soufre_en_arriere_plan Jour_2_vue_plongeante_sur_le_lac_Blanc Jour_3_Col_du_Mone
Jour_3_dernieres_preparations_avant_le_depart Jour_3_descente_du_col_du_Mone_en_direction_des_Prioux Jour_3_descente_du_col_du_Mone_en_direction_des_Prioux Jour_3_descente_du_col_du_Mone_en_direction_des_Prioux Jour_3_descente_du_col_du_Mone_en_direction_des_Prioux
Jour_3_descente_du_col_du_Mone_en_direction_des_Prioux Jour_3_descente_du_col_du_Mone_en_direction_des_Prioux Jour_3_descente_du_col_du_Mone_en_direction_des_Prioux Jour_3_descente_du_col_du_Mone_en_direction_des_Prioux Jour_3_fin_du_stage_montagne_arrivee_au_bus_du_Ski_Club
Jour_3_Jessica_arrive_au_col_du_Mone Jour_3_Jessica_et_Thomas Jour_3_Jessica_et_Tom_dans_ascension_du_col_de_Chanrouge Jour_3_Jessica_final_ascension_col_des_Saulces_avec_Aiguille_du_Fruit_en_arriere_plan Jour_3_Lac_du_Petre
Jour_3_Lac_du_Petre Jour_3_Les_Grands_Bechu Jour_3_lever_du_soleil_en_direction_du_col_de_Chanrouge Jour_3_Marmotte Jour_3_Marmotte
Jour_3_Marmotte Jour_3_pause_au_Plan_de_la_Sah_avant_la_montee_au_col_des_Saulces Jour_3_pause_casse-croute_au_col_du_Mone Jour_3_photo_de_groupe_au_col_des_Saulces Jour_3_photo_de_groupe_au_col_des_Saulces_avec_vue_sur_la_Grande_casse_en_arriere_plan
Jour_3_photo_de_groupe_derriere_le_col_de_Chanrouge Jour_3_Remplissage_des_gourdes_avant_le_depart Jour_3_sommet_de_la_Vallee_des_Avals Jour_3_Thomas_au_col_de_Chanrouge Jour_3_Thomas_dans_ascension_du_col_des_Saulces
Jour_3_Thomas_et_Tom_final_ascension_du_col_du_Mone Jour_3_Thomas_final_ascension_col_des_Saulces_avec_Aiguille_du_Fruit_en_arriere_plan Jour_3_Thomas_Jessica_et_Tom_sur_la_fin_de_la_descente Jour_3_Tom Jour_3_Tom
Jour_3_Tom Jour_3_Tom_final_ascension_col_des_Saulces_avec_Aiguille_du_Fruit_en_arriere_plan Jour_3_Tom_Jessica Jour_3_Tom_sur_le_Passerelle_des_Anciens Jour_3_Tom_Thomas_arrivent_au_col_du_Mone
Jour_3_Tom_Thomas_Jessica_au_col_de_Chanrouge Jour_3_Tom_Thomas_Jessica_devant_le_lac_de_Petre Jour_3_Tom_Thomas_Jessica_sur_la_Passerelle_des_Anciens Jour_3_vallee_des_Prioux_et_plateau_du_Roc_de_la_Peche_1 Jour_3_vue_du_col_de_Chanrouge_a_Courchevel_sur_la_dent_du_Villard_et_Champagny_et_Mont_Blanc
Jour_3_vue_du_col_de_Chanrouge_cote_Meribel Jour_3_vue_du_col_des_Saulces_sur_la_Grande_Casse Jour_3_vue_du_col_des_Saulces_sur_la_Grande_Casse Jour_3_vue_du_col_du_Mone_sur_le_glacier_des_Sonailles_et_de_la_Vanoise Jour_3_vue_du_col_du_Mone_sur_le_glacier_des_Sonailles_et_de_la_Vanoise
Jour_3_vue_sur_la_Grande_Casse Jour_3_vue_sur_la_reserve_naturelle_du_plan_de_Tueda_en_face Jour_3_vue_sur_le_col_des_Saulces_et_le_petit_Mont_Blanc Jour_3_vue_sur_le_hameau_des_Ruelles Jour_3_vue_sur_un_autre_Lac_Blanc_sous_le_col_des_Saulces
Jour_2_Jessica Jour_2_Thomas Jour_2_Tom Jour_2_Tom_et_Jessica Jour_3_Jessica_sur_la_Passerelle_des_Anciens Jour_3_Thomas_Jessica_et_Tom_en_route_vers_le_col_de_Chanrouge Jour_3_Thomas_Jessica_Tom_fin_descente
Photos Raphaël RUFFIER-LANCHE

Stage de Ski en Juillet 2011 à Tignes :
Les stages de ski de juillet se sont bien déroulés malgré le faible nombre d'enfants présents et le temps souvent perturbé. Camille, Nathan et Tom ont répondu présent avec beaucoup de motivation et un très bon comportement, que ce soit sur les skis, en sport ou dans la vie en collectivité. La neige était plutôt de bonne qualité pour un mois de juillet, ce qui a permis aux enfants de faire de gros progrès techniques. L'après-midi, en plus de la marche en montagne et du roller (photos), nous avons pu faire plusieurs autres activités comme du canoë, du trampoline, du base-ball, le parcours de santé et ses nombreux modules, de la proprioception, des bondissements, de la vitesse, des abdos, du gainage et de la coordination. Hélas, la météo nous a empêché cette année de faire du water jump. Nous avons fait cette été quelques entrainements et activités en commun avec les ski club de PRALOGNAN et de la TANIA. En espérant que l'été prochain, il y ait beaucoup plus d'enfants en stage de ski, ne serait ce que pour entraîner un GROUPE avec tous les avantages que cela peut apporter.
Raphaël RUFFIER-LANCHE

Camille_Nathan_sur_glacier_Grande_Motte Camille_Nathan_Tom Camille_Nathan_Tom_Raph Camille_Tom_Nathan Camille_Tom_Nathan_sommet_Grande_Motte_avec_mer_nuage_en_fond
Camille_equilibre_sur_un_ski Camille_Tom_Nathan_avec_vue_Val-Claret Nathan Nathan_equilibre_sur_un_ski Nathan_Tom_Camille
Nathan_Tom_Camille_Raph Tom_Camille_Nathan_Raph Tom_equilibre_sur_un_ski Tom_et_Nathan_en_marche_en_montagne_vue_sur_Val-Claret Vue_sur_Tignes_Lac
Camille_pendant_la_pause Camille_Roller Camille_Tom_et_Nathan_pause_sur_le_glacier_de_la_Grande_Motte Nathan_Roller Tom_Roller
Photos Raphaël RUFFIER-LANCHE

Stage de préparation physique de Juillet-Aout 2011 :
Jessica_parcours_habilete Jessica_parcours_habilete Oceane_Tom_Jessica_en_seance_abdos_avec_medecine_ball
Photos Raphaël RUFFIER-LANCHE
           
Plannings 2011-2012 des Groupes de la Section Alpin du Ski-Club  (versions n°2 corrigées du 23 Décembre) :
bullet bullet Planning Automne Benjamins bullet
bullet bullet bullet
bullet Planning HIVER Benjamins Alpins v3
bullet bullet
bullet bullet bullet
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Toute l'actualité du Ski-Club de Champagny-En-Vanoise pendant la saison 2011-2012 :
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